Fitbit という会社 Google エコシステムの一部になりました、最近 リニューアル そのモバイルアプリでは、一連の miglioramenti e 新しい funzionalità。 このプラットフォームは、直感的なインターフェイスと一連の高度なツールを提供することで、健康とウェルネスの目標の達成を支援することを目的として設計されました。 詳しく調べてみましょう メリットを最大化するための XNUMX つの方法 新しい Fitbit アプリの。
この記事のトピック:
身体活動を追跡する
新しい Fitbit アプリの最も重要な革新の XNUMX つは、次の可能性です。 これまでにない精度で身体活動を追跡しますに。 動きを追跡するために手首に Fitbit デバイスを装着する必要はなくなりました。 スマートフォンのセンサーとの統合が強化されたため、アプリは非常に正確な歩数を提供できます。 始めるために必要なことは次のとおりです スマートフォンを Fitbit アプリに接続する。 そこから、「今日」画面から歩数やその他の種類のエクササイズを直接追跡できるため、アクティビティの追跡がこれまで以上にアクセスしやすくなります。
も参照してください。 Fitbit Charge 6: 最初の情報があります
Fitbit アプリの情報をカスタマイズする
パーソナライゼーションは新しい Fitbit アプリの中心です。 さて、「」では、今日は「」というオプションがあります。 表示する統計を選択する、あなたの個人的な目標に基づいて。 動き、睡眠、ストレス管理、その他の健康面に焦点を当てたい場合でも、このアプリを使用すると、 自分に最も関係のある情報だけを表示する。 これは、目標に集中し続けるだけでなく、自分の健康と幸福について情報に基づいた決定を下すのにも役立ちます。
新しいトレーニングを発見する
「コーチ」タブは完全に改訂され、より豊かでパーソナライズされたエクスペリエンスを提供します。 今ならできる 種類、期間、必要な器具などのさまざまな基準に基づいてワークアウトをフィルタリングします 等々。 Fitbit Premium ユーザーの場合は、HIIT クラス、カーディオ ダンス クラス、次のようなパートナーによる新しいワークアウトなど、さらに幅広いコンテンツにアクセスできます。 アロムーブス e Тон It Up。 このセクションは、運動習慣を変えて心と体の両方を健康に保ちたい人にとって、本当に宝物です。
健康データを理解する
新しい Fitbit アプリの最も優れた点の XNUMX つは、健康とウェルネスのデータを簡単に理解できる機能であることです。 さて、チャートには次のものが含まれます パターンと傾向を強調する洞察により、データをより効果的に解釈するのに役立ちます。 自分の運動傾向、アクティブゾーンの時間、睡眠状態などをより深く理解したいですか? 指標をタップするだけで、必要な情報がすべて得られるほか、指標が全体的な健康にとって何を意味するかもわかります。
Fitbit アプリでデータのプライバシーを管理する
プライバシーとデータ セキュリティが注目の中心となっている時代において、Fitbit と Google はこれらの側面を重視してきました。 新しいアプリが提供するのは、 保存および共有するデータを決定できる直感的なプライバシー制御。 また、いつものように、お客様の健康とウェルネスのデータは Google 広告には使用されず、業界最高水準に沿ったプライバシーとセキュリティのレベルが確保されます。
